Posisi Tidur yang Mencerminkan Kepribadian Anda

Apakah Anda tidur terlentang, tengkurap atau menghadap ke samping? Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan Chris Idzikowski, direktur Sleep Assessment and Advisory Service, posisi tidur sangat berkaitan dengan kepribadian. Posisi tidur diyakini sebagai bahasa alam bawah sadar tubuh yang menggambarkan sifat-sifat manusia. Selain itu, posisi tidur tertentu, dinyatakan baik bagi kesehatan, namun ada juga yang memicu mimpi buruk. Bagimana dengan Anda? Berikut posisi tidur paling umum yang bisa membantu Anda mengenali kepribadian dan memilih posisi yang baik bagi kesehatan.

Fetal Position (48%)

Orang yang tidur dengan posisi ini tidur dengan meringkuk, seperti bayi yang berada di dalam rahim. Umumnya tidur di salah satu sisi tubuh, kedua kaki menekuk dekat dengan perut. Kedua tangan menekuk di depan tubuh. Tidur dengan posisi ini sangat tidak dianjurkan. “Posisi melengkung ini akan menekan diafragma sehingga bisa mengganggu pernapasan,” kata Dody Chang, ahli akupuntur dari Center for Integrative Medicine, AS. Ia menambahkan, posisi tidur melengkung ini juga bisa menyebabkan nyeri punggung, wajah keriput lebih cepat, serta payudara mengendur. Kendati begitu posisi tidur ala janin ini sering dirasa nyaman oleh ibu hamil.

Baca lebih lanjut

Iklan
By davitraEP Posted in Health